22歳的Kelvin熱愛籃球，不過近年受重復性肩膊脫臼影響，致使每次做運動時相當避忌，害怕重蹈覆轍。
事緣Kelvin在16歲一次籃球比賽中受傷，導致左肩脫臼，經朋友陪同下到跌打醫館復位。復位後他自覺肩膊康復， 不久又回復球場上比賽。好景不常，Kelvin半年後有在一次比賽中因爭奪皮球而再度「甩骹」。自此發生了四五次類似情況，而且更覺得肩膊越來越容易離位。他記得有一次在睡覺時把手放在「後尾枕」便「出事」，於是向筆者求醫。
究竟肩關節重複性脫位是怎麼一回事？為什麼每一次脫臼後會關節變會更加不穩陣？
試想像肩關節就像一顆高爾夫球放在球座上，接觸面少並容許大幅度轉動。這樣在人類演化過程中非常重要，令到我們可以伸展手臂去採摘果實、使用工具（如茅丶斧頭等）和攀爬。要擁有靈活的上臂便同時需要犧牲穩定性。所以肩關節是人體最常見出現脫臼的地方。每發生一次脫位，關節的結構便會受損。骨骼、軟骨和靭帶形成的保護網，會因缺損後不能完全自行修復而影響到穏定性，加大下一次脫位的機會。
一般情況下，初次脫臼可採取保守治療方法。復位後會用繫帶保護上肢，避免危險的動作（如手擺放在後腦位置）令到關節再次脫位；待數星期後可自行恢復活動或接受物理治療。假若出現重複性脫位，可考慮接受手術治理。現時較普遍採用的是內窺鏡微創修補手術。以三個一厘米以下的小切口完成手術。若果骨缺損情況嚴重，便有可能需要進行自體骨移植。現時骨移植會以開放式手術進行，在肩膀前方開一個大約五至七厘米的傷口把自體骨移植到肩盂（球座）前方。若術後過程順利，病人可在6至9個月後回復比賽。
千萬別輕視肩關節脫臼所造成的長遠後果，亦不要在未經訓練下胡亂替別人進行復位，因爲這會有機會造成額外損傷，令病情更加複雜。 (於2017年8月30日在經濟通生活副刊刊登)
